Qui suis je ?
Fabrice

 J’ai 53 ans. J’ai exercé des années sur des postes à responsabilité en cuisine avant de m’orienter vers l’économat depuis 2009, et surtout de me réorienter en 2022 vers le monde du sport en suivant une formation BPJEPS option APT.
Je suis un passionné d’activités sportives de pleine nature que j’ai exercées de manière individuelle, comme la randonnée, le vélo et de la nage en mer l’été.
En 2013, j’ai développé un cancer ORL qui m’a fait perdre ma condition physique. Après la fin de mes traitements, j’ai cherché un sport que je pourrais pratiquer pour retrouver la forme.

Mes critères étaient simples : trouver une activité en plein air et en groupe pour ma sécurité. C’est la marche nordique que j’ai choisie. J’ai trouvé une petite structure non fédérale avec une coach qui a bien voulu me suivre, malgré mes faibles capacités physiques. J’ai commencé la marche nordique en 2014.

Les premières sorties ont été compliquées et éprouvantes. Je manquais de tout.  Ma préoccupation première était de retrouver un niveau de forme acceptable, pour pouvoir vivre normalement. J’ai acquis rapidement les bases de la marche nordique. J’ai retrouvé peu à peu une condition physique correcte. J’ai aussi très rapidement pris du plaisir dans cette pratique. Je marchais au moins une fois par semaine, sans notion de performance. Mon unique objectif était ma santé.

Aujourd’hui, j’exerce une pratique régulière et assidue de la marche nordique. Je complète avec des exercices de renforcement musculaire et du vélo. Je nage aussi en piscine l’hiver, en mer l’été.  La nage offre une approche technique au niveau des bras que l’on retrouve en marche nordique.
Je me passionne rapidement pour la marche nordique dans laquelle je trouve tout ce que l’on peut avoir de besoin et pour se faire plaisir et pour rester en pleine forme.

Fin 2017, on m’encourage à faire de la compétition, je n’en avais jamais fait. L’idée de se dépasser et d’aller chercher des solutions sans cesse pour s’améliorer me plait. Un premier podium en 2018, des participations aux championnats de France de Marche nordique, plusieurs fois champion régional dans ma catégorie dont en 2023, cela motive.

Une autre idée me trotte en tête, partager et faire profiter de mon expérience pour aider d’autres personnes à améliorer leur qualité de vie. En 2018, je commence à animer des séances de marches nordiques au cours desquelles je prends beaucoup de plaisirs à partager ma passion que j’ai pour la marche nordique. L’année suivante, j’obtiens de mon club la possibilité d’ouvrir un autre créneau, alliant marche et renforcement musculaire, destiné à un public pour qui le sport n’était pas une priorité. J’en profite pour commencer une formation marche nordique. Le Covid passe par là, et je valide ce diplôme FFA Animateur Marche Nordique Forme que début 2022. J’envisage dans la foulée de passer un diplôme professionnalisant avec un BPJEPS APT que je valide en juin 2023.

J’encadre avec la même passion des groupes santé bien-être que des groupes plus sportifs.
Je vous propose mes services où sur des séances collectives ou des cours individuels, mais aussi sur des prestations plus personnalisées comme Marseille-Cassis. Je peux aussi marcher en dehors de Marseille.
Avec bientôt dix ans de pratiques de la marche nordique et plus de cinq à l’encadrer, je saurais répondre à vos attentes.

Carte Professionnelle N° 01323ED0406

SIREN : 980696223